Közeleg a Valentin-nap, amikor virág, csokoládé és romantikus vacsora nélkül szinte elképzelhetetlen a február 14-e. De mi lenne, ha idén egy kicsit másképp is ünnepelnétek – olyasmit adva egymásnak, ami nemcsak örömöt, hanem hosszú távon egészséget is jelent? Idén egészítsd ki az ajándékot egy kis tudatossággal Valentin-napra
Az alvás a szervezet egyik legfontosabb regenerációs folyamata. Ebben az időszakban nemcsak a fizikai pihenés valósul meg, hanem az idegrendszer feldolgozza a nap során szerzett ingereket, az izmok és a szövetek helyreállító folyamatai aktiválódnak, valamint az energiaraktárak feltöltése is megkezdődik.
Egy költözés ritkán csak dobozokról és bútorokról szól. Sokkal inkább életszakaszokról. Egy család nagyobb otthonba költözik, egy fiatal pár első közös lakását rendezi be, vagy éppen egy idős házaspár dönt úgy, hogy a családi házat kisebb lakásra cseréli. A bútorok ilyenkor nem egyszerű tárgyak – hanem régi családi történetek hordozói.
Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye munkaerőpiaca az elmúlt években fokozatos, de jól érzékelhető átalakuláson ment keresztül. Bár a térség hagyományosan mezőgazdasági és feldolgozóipari központként ismert, a gazdasági szerkezet lassan diverzifikálódik.
A modern építészetben az árnyékolástechnika már régóta nem csupán a napfény kizárásáról szól. Egy jól megválasztott rendszer egyszerre stíluselem, energiamegtakarítási eszköz és a privát szféra védelmezője.
fotók: arhome.hu
Az otthoni vagy kis irodában történő nyomtatás gyakran olcsónak tűnik, amíg a tonercserék száma el nem kezd felhalmozódni. Valóban igaz, hogy néha a toner gyorsabban fogy el, mint ahogyan kellene, ami szükségtelen kiadásokhoz vezet. Néhány körültekintő beállítással azonban jelentősen meghosszabbítható a toner élettartama a mindennapi nyomtatási minőség feláldozása nélkül.
YuliiaMazurkevych – stock.adobe.com
Sokan tapasztalják, hogy a kombucha fogyasztása eltérő hatást vált ki: van, akinek frissítő, másnak kiegyensúlyozó, megint másnak emésztést támogató élményt nyújt. Ez a változatosság nem véletlen, hiszen a kombucha hatását több tényező együttesen alakítja, a fermentációs folyamattól kezdve az egyéni élettani sajátosságokig.
A munkavédelem sok munkahelyen még mindig csak néhány kötelező dokumentum, aláírt oktatási jegyzőkönyv és kifüggesztett szabályzatok formájában van jelen. Papíron minden rendben van, a gyakorlatban viszont gyakran egészen más kép rajzolódik ki. A valóban működő munkavédelem ennél jóval többről szól: szemléletről, következetességről és emberi figyelemről.
Budapest éjszakai élete mindig sokrétegű volt, mégis ritkán jelenik meg benne egy olyan hely, amely nem egy meglévő irányt erősít fel, hanem egy új hangulatot tesz hozzá. A belvárosban megszokott vacsorák, bárok és klubok mellé most bekerült egy forma, amely más ritmusban gondolkodik, és másképp köti össze az est elejét és végét.
A kert és a terasz ma már nem csupán a ház kiegészítője, hanem az élettér szerves része. Éppen ezért a kültéri burkolat kiválasztása során már nem érjük be a középszerűséggel: olyan megoldást keresünk, amely esztétikailag a nappali eleganciáját idézi, technikai paramétereiben viszont ellenáll a legszélsőségesebb időjárásnak is.
