A játszóterek mindig, mindenhol zsúfoltak. Nem véletlenül. A gyermekek rajonganak a játékokért, és ha kiteljesedhetnek, ha mindezt a természetben, kint, a friss levegőn tehetik meg, akkor pláne borítékolható az elégedettségük. Az alábbiakban sorra vesszük azokat a tényezőket, amikre érdemes fokozottan odafigyelni a saját játszótér kiépítésénél!
Az ősz az év legdisszonánsabb időszaka – egyrészt még megcsillanhat a napsütés, másrészt egész napos felhőszakadások borzolhatják a kedélyeket. Így az erre az időszakra tervezett lábbeliknek meg kell felelnie a változó körülményeknek, biztosítva a gyermek kényelmét, védelmet nyújtva az év ezen időszakában gyakori megfázások ellen. Fedezzük fel együtt a CCC bakancsok lányoknak szóló szortimentjét, hogy a kis hercegnő a hideg hónapokat is élvezhesse.
2022 februárjában megváltozott valami az életedben. Megváltozott minden. Vagy mégsem változott semmi? Ugyanúgy feleség maradtál, anya maradtál, van otthonod, férjed, gyereked, kutyád, macskád…
Articsóka (Cynara cardun) a fészekvirágzatúak (Asteraceae) családjából származik. Évelő, 1,5 méter magasra növő, mediterrán tájakon őshonos növény. Nyugat-Európában a mindennapok ételének számít és milyen jó, hogy ezt a nemes növényt, ilyen gyakran fogyasztják, hiszen gyógyító tulajdonsága sem mindennapi.
A Középkori Templomok Útja Egyesület szervezésében 2023. szeptember 16-án, szombaton újra Nyíregyháza tirpák emlékhelyei és a bokortanyák megismerésére indulhatunk, a helyi vízfolyások jelentőségét is megismerhetjük egy tartalmas kerékpártúra keretében.
Itt a nagyszerű lehetőség, hogy két dolognak hódoljunk egyszerre, kerékpározunk és zenei csemegét hallgatunk.
Cukkini (Cucurbica pepo) Amerikában őshonos kultúrnövény, Európában először Olaszországban jelent meg. Az úri tök fajának termesztett változata. Ennek a kisméretű tökfélének a zsenge termését fogyasztjuk. A termése lehet sárga vagy zöld. Az eltérő szín nem jelent táplálkozástanilag jelentős eltérést.
A MozgásKlinika új felmérése abban segít, hogy valós képet kapjunk a hazai mozgásproblémákról. Összesen 1002 embert kérdeztek meg, a válaszadók több mint fele ülőmunkát végez, 56%-uk régóta fennálló mozgásszervi problémával küzd. A válaszokból az is kiderül, hogy a Covid-járvány is sokat rontott az emberek általános egészségi állapotán: a felmérésben résztvevők 30%-a azóta kis mértékben meghízott és több mint felük mozgásszervi panaszokkal is küzd.
A rózsa jelentése virágnyelven: szeretlek. A rózsával kifejezhetjük a szerelmünket, de a tiszteletünket is jelezhetjük.
Bacsikné Szigeti Gabriella vagyok, Okleveles Gyógynövényalkalmazási szakember, természetgyógyász, fitoterapeuta. Cikkeimben a természet kincseiről, a gyógynövényekről írok.
Rózsa (Rosa centifolia) a Rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozik. A kerti rózsák virágszirmai, színtől függetlenül gyűjthetőek gyógyászati célra.
A rózsaszirom 10-20 százalék csersavat, galluszsavat, 0,01 százalék illóolajat, kvercetint és cukrot tartalmaz nagyobb mennyiségben.
Magas cseranyag tartalma miatt erősen összehúzó hatású. Így kiválóan alkalmazható bélhurut, gyomor- és bélvérzés ellen. Torokgyulladás, fogínysorvadás, mandulagyulladás esetén teájából öblögetőt készíthetünk.
Gyógytea keverékekben, gyümölcsteákba gyakran teszik a sötétpiros rózsaszirmokat a tetszetős szín eléréséért. Dohányillatosítónak is kiváló, de füstölőkben is előszeretettel alkalmazzák.
A gasztronómiában széleskörűen felhasználjuk. Egyes rózsafajták szirma igen ízletes, ezeket érdemes kandírozni, amellyel szezonon kívül is díszíthetjük tortáinkat, süteményeinket. A friss szirmokból készíthetünk szörpöt, lekvárt, zselét, szirupot is. A szirmokat fénytől mentes, levegős helyen szárítsuk ki, amelyből szükség esetén teát készíthetünk.
Illatos rózsaszirmokat miután megszáradtak, tegyük muszlimzacskóba és helyezzük a ruhásszekrényünkbe. Nincs jobb a természetes illatot árasztó ruháknál.
A rózsaillóolaja pihentető hatású, csillapító, nyugtató hatással bír. Serkenti az érzékeket. Növeli az önbizalmat. Használjuk bátran, ezen problémák esetén a rózsaillóolaját. Tehetjük párologtatóba, de szárított szirmokat is bespriccelhetjük a rózsaillóolajjal és a csodás illat mellett a teljes szobánkat átjárja a nyugalom. A rózsaillóolajból készíthetünk masszázs olajat is. Az illóolajat a bőrön, csak hígított formában használjuk. 600 ml vivő anyagba cseppentsük 10-20 csepp (maximum 30 csepp) rózsaillóolajat. A vivő anyag olyan zsíros olaj legyen, amely illatmentes és hidegsajtolással préselt.
A rózsalekvárt én így készítem:
Hozzávalók: 150 g bordó rózsaszirom, 25 dkg cukor, 3,5 dl víz, 1 citrom, 1 csomag tortazselé, 1 db vanília rúd, 2 db kardamon
A szirmokat mossuk meg. Töltsünk hozzá 1,5 dl vizet, adjuk hozzá a cukrot és a fűszereket. Lassú tűzön 40 percig főzzük. Két deciliter vízben keverjük el a zselatint, és öntsük a rózsához. Botmixerrel pépesítjük, majd forraljuk fel az egészet. A legvégén adjuk hozzá a citrom kicsavart levét. A forró lekvárt töltsük üvegekbe, az üvegeket zárjuk kupakkal és fordítsuk a tetejére.
Speciális tudás, speciális szakrendelés: Bacsikné Szigeti Gabriella - https://gabriella-gyogynovenyei.webnode.hu/foglalas/ , +36/30-529-85-74
Amennyiben úgy érzi, hogy az ön egészségi állapotán is segíthetnék a gyógynövények erejével, jelentkezzen be rendelésemre, ahol biorezonenciás állapotfelméréssel, fényterápiával, egészségterv elkészítésével, életmódváltási tanácsokkal vezetem önt egy vidám és egészséges szemléletű útra, amely a gyógyulásához vezet.
Miért tör ránk időnként a sóvárgás a nagymama húslevese, a karácsonyi töltött káposzta vagy a tejbegríz után? Pszichológusok évtizedek óta „comfort foodnak” nevezik azokat a hagyományos, házias ételeket, amelyek az otthon melegét, a biztonság és az összetartozás érzését idézik fel bennünk. És ehhez még csak bele sem kell kóstolnunk azokba a fogásokba, amelyek gyermekkorunkban gyakran kerültek az asztalra – elég megérezni az illatukat.
