Szénanátha tüneteinek enyhítése fekete csalánnal

Szénanátha leggyakoribb tünetei, az orr, száj, torok és a szem viszketése; orrfolyás, orrdugulás; tüsszögés; kivörösödött, könnyező szem. Előfordulhat az orrdugulás miatt a szaglás elvesztése, a torokszárazság.

A parlagfű virágzása igen sok embernél okoz allergiás panaszokat. Az allergiás beteg szervezete, az immunrendszer túlzott érzékenysége miatt, ártalmatlan anyagokkal szemben is túlzott védekezéssel reagál. Az allergiás panaszokat nem érdemes lekicsinyelni, jelentéktelen dologként kezelni. A kezeletlen légúti allergiás tünetek idővel nehézlégzéssel, köhögéssel, légszomjjal járó asztmás panaszokat idézhetnek elő. A gyógynövények használatával sokat tudunk segíteni a tünetek mérséklésében, életminőség javulásában.

Bacsikné Szigeti Gabriella vagyok, Okleveles Gyógynövényalkalmazási szakember, természetgyógyász, fitoterapeuta. Cikkeimben a természet kincsével, a gyógynövényekkel történő lehetséges kezelésekről írok.

Két allergia ellen használt tévhitet szeretnék eloszlatni. Első, a kalciumról bebizonyosodott, hogy nincs allergia ellenes hatása. A második a parlagfű „gyógyító mitosza”.

A parlagfű (Ambrosia artemisiifolia) az elterjedt divattal ellentétben, nem gyógynövény, hanem egy invazív gyomnövény. Már korábban is kimutatták, hogy a parlagfű károsíthatja az egészséget, mivel sejtmérgező hatást kiváltó vegyületet tartalmaz. A Szegedi Tudományegyetem kutatói állatkísérleteket végeztek a parlagfű fogyasztásának hatásáról. A kísérletben az állatok szervezetében toxikus hatás volt kimutatható, amely agy- és vesekárosodást okozott. A kísérletből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a parlagfű fogyasztása nem tekinthető biztonságosnak, ezért óvva intek mindenkit ennek a növénynek a fogyasztásától.

A mai cikkemben bemutatásra kerülő gyógynövény, nálunk kevésbé ismert, de érdemes megismerkednünk vele, hiszen számos területen bizonyítottan felhasználható, és kiváló segítség az allergiás tünetek kezelésére.

A fekete csalán (Perilla frutescens) egynyári lágyszárú gyógynövény, funkcionális élelmiszer és dísznövény. A Kelet -Ázsiában (Kína, Japán, Korea, Tajvan, Vietnam, India), honos növény, a Lamiaceae, mentafélék családjába tartozik. Főbb hatóanyagai: fenolsavak, flavonoidok, illóolajok, triterpének, karotinoidok, fitoszterolok, zsírsavak, tokoferolok és policosanolok.

A fekete csalán szára, akár 1,5 m magasra is megnő. A szárak négyoldalúak, rövid szőrrel borítottak. Szemben ülő levelei tojásdadok, zöldes-lilás színűek, fogazott, hasított, vagy fűrészes szegéllyel. A gyógynövénynek jellegzetes pézsma, mentaszerű illata van. A virágok kicsik, harang alakúak, fehér vagy lila színűek.

A fekete csalán leveleit, magját és szárát a népi gyógyászatban különféle terápiás célokra használjuk.

A kínai orvostudományban jól ismert, és Kínában régóta termesztik, mint gyógynövényt és fűszernövényt. A fekete csalán levelei ehetőek, az ázsiai emberek friss zöldségként is fogyasztják. Használják salátákban, sushiban, levesekben, valamint fűszerként, köretként vagy ételszínezőként is. Az élelmiszeripar, mint természetes tartósítószert használja fel.

A fekete csalánt az ázsiai hagyományos gyógyászatban depresszióval összefüggő betegségek, szorongás, asztma, mellkasi duzzanat, hányás, köhögés, megfázás, kipirulás, daganatok, allergiák, mérgezés, láz, fejfájás, orrdugulás, székrekedés, hasi fájdalom és emésztési zavarok kezelésére írják fel, továbbá fájdalomcsillapító, abortuszellenes és nyugtató hatású.

A hagyományos kínai gyógyászatban elsősorban meghűléses tünetekre, köhögéscsillapításra, köptetőként, izzasztó szerként, továbbá emésztési problémák estén szélhajtóként, görcsoldóként is használják.

Klinikai kutatások támasztják alá a fekete csalán antioxidáns, antimikrobiális, allergiaellenes, antidepresszáns, gyulladáscsökkentő, rákellenes és neuroprotektív (idegvédő) hatását. Vizes kivonata erős anti-HIV-1 aktivitást mutatott. A rákellenes hatást a gyógynövényben található nagyszámú antocianinnak köszönheti. Az UV fény okozta bőr károsodással szemben, potenciális öregedésgátló szer.

Állatkísérletekben a fekete csalán kivonat a hisztamin felszabadulásának gátlásával csökkentette az allergiás tünetek kialakulását. A humán tapasztalatok alapján a pollenallergiás tüneteket is jelentős mértékben képes csökkenteni a fekete csalán alapú készítmény.

A fekete csalán fogyasztása mellett javaslok néhány életmódbeli tanácsot is betartani. Ne szellőztessünk a reggeli órákban vagy szeles időben, mert ekkor több pollen található a levegőben. Ha lehetőségünk van rá, a számunkra túlzott immunreakciót kiváltó pollen magas koncentrációja idején menjünk szabadságra vízpartra vagy tengerpartra, illetve kiránduljunk lombhullató fákkal borított erdőben (ahol a levegő páratartalma magasabb). Ezeken a területeken sokkal alacsonyabb a pollenkoncentráció.

Fogyasszunk C-vitaminban, A-vitaminban, E-vitaminban gazdag élelmiszert, mivel az antioxidánsok jelentős mértékben csökkentik az allergiás orrdugulást. Kiemelném a homoktövist, amely önmagában jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamint, E-vitamint, továbbá A-vitamin elő anyagát béta-karotint. (http://www.haromhatar.hu/index.php/eletmod/13685-homoktovis-rakmegelozo-antiviralis-hatasu-a-herpesz-a-hiv-es-a-dengue-virussal-szemben.html )

Javaslom napi rendszerességgel az étrendbe iktatni a vöröshagymát, fokhagymát és egyéb hagymaféléket a quercetin tartalma miatt, mivel tudományosan bizonyított a quercetin hisztamin felszabadulást gátló hatása. (http://www.haromhatar.hu/index.php/eletmod/12487-voroshagyma-jotekony-hatasa.html ) De található quercetin a zöld teában, a citrusfélékben, az almában, a karfiolban és a brokkoliban.

(ALLERGIA MENTESEN 2020. augusztus 30-án megjelent cikk http://www.haromhatar.hu/index.php/eletmod/10863-allergia-mentesen.html )

Jelentkezz be természetgyógyász szakrendelésre: Bacsikné Szigeti Gabriella - https://gabriella-gyogynovenyei.webnode.hu/foglalas/ vagy +36/30-529-85-74 – minden betegségben számíthatsz a szaktudásomra, segítségemre! * https://webshop.gabrielherbs.hu/Peralgin - webshopunkban számtalan gyógynövényterméket megtalálsz, amire szükséged lehet. (A megrendelt termékeket, egész Magyarország területén, a Magyar Posta futárszolgálata MPL szállítja házhoz.)