Vesekő kialakulásának megelőzése: Mezei zsurló – 3 részes cikksorozat 2. része

A vesekő kialakulása több kiváltó ok miatt is létrejöhet. A vesekő kemény, kristályosodásra hajlamos anyag, amely leginkább kalcium, oxalát, húgysavból alakul ki.

Ezekből az anyagokból amennyiben a több van a vizeletben, mint amennyi abban fel tud oldódni és vizeletben kevés kőképződést gátló anyag van jelen, akkor kikristályosodik és elkezd kialakulni a vesekő.

Bacsikné Szigeti Gabriella vagyok, hagyományos népigyógyászat kutatója és szakértője, alkalmazója, oktatója, okleveles gyógynövényalkalmazási szakember, természetgyógyász, fitoterapeuta, újságíró. Cikkeimben a természet kincseiről, a gyógynövényekről írok.

Vannak faktorok, amelyek elősegítik a vesekő kialakulását. Ilyen a genetikai hajlam. Fontos a családi kórelőzmény vizsgálata, ugyanis ha a családban már volt valakinek veseköve, akkor az utódokban nagyobb az esély ennek a betegségnek a kialakulására. Így érdemes a mindennapokat a megelőzésre helyezve a hangsúlyt, odafigyelni a megfelelő táplálkozásra, folyadék pótlásra és kúraszerűen vesetisztító gyógynövényeket fogyasztani. A vesekövek kialakulását, a túl sok só (nátrium), sok fehérje, mellett a túl sok cukor fogyasztása is fokozza. A hasi, zsigeri zsír kialakulása is fokozott kockázatot jelent a vesekövesség kialakulására. Emésztési rendellenesség, hasmenés, bélgyulladás következtében felborulhat a bélrendszer víz és kalcium feldolgozási kapacitása, ami szintén okozhatja a vesekő kristályok kialakulását. A C-vitamin túlzott bevitele, a hashajtó gyógyszerek, kalciumtartalmú savlekötők, migrén, depresszióra használt gyógyszerek fokozhatják a vesekő kialakulásának a kockázatát.

A vesekő kialakulásra hajlamos betegek számára javasolt a bőséges, napi 2-3 liter folyadék fogyasztása. Fontos, hogy a víz fogyasztása folyamatos legyen, és ne egyszerre próbáljuk meg elfogyasztani az egész napos szükségletet. A helyes és elégséges mennyiségű folyadék pótlást a tiszta és világos vizelet bizonyítja.

Aki már átesett vesekő eltávolításon és megállapításra került nála az eltávolított, vagy eltávozott kő fajtája, annak érdemes életmódot váltania és a megfelelő diétát betartani. Sokat segít a vesekőbetegség újbóli kialakulásának megelőzésében a rendszeres testmozgás is. Hiszen a mozgás hatására, a kialakulandó kő, már homok formájában szabadon, észrevétlenül távozik. A rendszeres gyógynövényes kúra is segít, amely hozzájárul a kialakulóban lévő kövek eltávolításához.

Azok számára akiknél kalcium-oxalát tartalmú vesekő alakult ki, javasolt az oxalát szegény diéta betartása. Ekkor kerülni kell az alábbi ételeket: szója, rebarbara, cékla, spenót, articsóka, édesburgonya, dió, csokoládé, kakaó, fekete bors, teacserje terméséből készült tea.

Javasolt a nátriumszegény, csökkentett só tartalmú étrend. Ekkor fehérjeforrásként az állati eredetű fehérjével szemben, a növényi eredetű fehérjéket érdemes előnyben részesíteni, például hüvelyesek.

Kalcium hiánya és túlzott mennyisége is okozhat vesekövet. Tiltás esetén a táplálék-kiegészítőként bevitt kalcium mennyiségét szokták korlátozni.

A vesekő kialakulásában a rendszeres és tartós stressz is szerepet játszhat. Ezért a vese egészsége szempontjából is jelentősége van a stressz kezelésének, ekkor javasolt a nyugtató hatású gyógynövények használata például: citromfű, orbáncfű, kamilla.

Mezei zsurló zsurlófélék (Equisetaceae) család tagja. További nevei cindrót, békarokka, békaláb, kannamosófű, bábaguzsaly, sikárlófű, ólomsimitófű, lófarkfű.

Drogja (Equiseti herba) a meddő föld feletti hajtások. Fő hatóanyaga a kovasav, flavonoidja a kvercetin és a kempferol.

Meddő és termőszárral rendelkezik. A termőszára barna, el nem ágazó, csúcsán 1-4 cm-es tobozszerű füzér képződik. Meddő szára zöld, ágai örvösen képződnek. A főszár csomóin apró levelekből összeforrt hüvely látható. A mezei zsurló árterületeken, nedvesebb szántóföldeken található meg. Ausztráliát kivéve mindenhol elterjedt. Amennyiben saját magunk szeretnénk gyűjteni, pontosan figyeljük meg a botanikai jegyeket, mivel igen könnyen összetéveszthető a mocsári zsurlóval (Equisetum palustre). A mezei zsurlót július augusztus során gyűjthetjük, figyelve, hogy csak az egészséges zöld növényeket gyűjtsük be. Szárítást követően csak a továbbra is zöld színt megtartó növényt használjuk fel.

Hagyományos felhasználása már az ókori római korra visszavezethető. Vérzések megállítására, bőrsérülések, fekélyek kezelésére használták. Ízületi bántalmak kezelésére borogatásokat készítettek belőle.

Mezei zsurlónak klinikailag igazolt a vízhajtó hatása, vesekőképződés gátlása, visszatérő húgyhólyag-gyulladásban történő használata. A meglévő vesekövet és vesehomokot természetes módon oldja.

Segíthet prosztata betegségben vizelethajtó tulajdonsága miatt. Köszvény kezelésére is kiváló. Sérülésből eredő ödéma kezelése is igazolást nyert.

A mezei zsurló tea fogyasztása jótékony hatással van a csontritkulás megelőzésére, a kötőszövet, csontozat regenerációjára, ásványi anyag tartalmának köszönhetően. Felgyorsítja a törések összeforrását.

Hajhullás megállításában kovasav tartalma nyújt segítséget. Hajat forrázatával szokták mosni, mivel a fejbőrének vérkeringését is élénkíti, így segít a haj megtartásában. Megerősíti a körmöket és a hajat.

Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően, a megfázás következtében fellépő köhögést csillapítja.

Ízületi fájdalmak esetén is segítséget nyújthat, mivel természetes módon lép fel a mészlerakódásokkal szemben, így az ízületek mozgathatósága javulhat, miközben a törékeny csontokat megerősíti. Fogyókúrázóknak, méregtelenítő kúrában is javasolt fogyasztása.

Külsőleg használják a mezei zsurló főzetét vérzéscsillapításra, sebgyógyulás elősegítésére és narancsbőr kezelésére.

Mezei zsurló kúraszerű fogyasztásának nem ismert semmiféle káros mellékhatása.

Veseproblémák, görcsök, reumás panaszok esetén, 1 teáskanál teafüvet tegyünk forrásba lévő 2 dl vízbe és 15 percet követően szűrjük le. Ajánlott napi 2 adag fogyasztása.

A sorozathoz tartozó cikkeimben a közönséges borókáról írtam, és a kőtörőfűről fogok írni.

Speciális tudás, speciális szakrendelés: Bacsikné Szigeti Gabriella - https://gabriella-gyogynovenyei.webnode.hu/foglalas/ , +36/30-529-85-74

"Olcsóbb, mint a gyógyszertár": https://webshop.gabrielherbs.hu/spl/355674/OSSZES-TERMEK - webshopomban pár kattintással megvásárolhatod az ellenőrzötten jó minőségű gyógynövény készítményeket. Gyors és biztonságos termék kiszállítás az egész országban.