Ha minden lépés fájdalommal jár: így enyhíthető az artrózis fizikoterápiával

Az artrózis hosszú ideig az időskor természetes velejárójának számított, ma azonban már tudjuk, hogy nemcsak az évek számától függ a kialakulása, és messze nem kell belenyugodni a vele járó fájdalomba. A porckopás ma már számos esetben jól kezelhető – mégpedig műtét nélkül. A fizikoterápia tudományosan igazolt módszerekkel képes csökkenteni a gyulladást, enyhíteni a fájdalmat, és lassítani az ízületek állapotromlását. Járjuk körbe együtt az artrózis témakörét, hogy utána neked is könnyebbek lehessenek majd a lépteid!

Mi is pontosan az artrózis?

Az artrózis – más néven porckopás – az ízületi porcok fokozatos leépülését jelenti. Leggyakrabban a térd, a csípő, a kéz kisízületei és a gerinc érintettek, de gyakorlatilag bármelyik ízületben kialakulhat. A porc elveszti rugalmasságát, elvékonyodik, majd felszínén repedések, egyenetlenségek jelennek meg. Ez az állapot nemcsak mozgás közben okoz fájdalmat, hanem később már nyugalomban is, az ízület körül pedig gyulladás és duzzanat is kialakulhat. A betegség előrehaladtával egyre nehezebbé válik az érintett ízület használata, ezért érdemes időben ellátogatni a panasszal egy MozgásKlinikára: https://obuda.mozgasklinika.hu/fizikoterapia.

Hogyan segít a fizikoterápia artrózis esetén?

A fizikoterápia olyan természetes energiákon alapuló kezeléseket jelent, amelyek célja a fájdalom csillapítása, a gyulladás csökkentése, a vérkeringés fokozása és az izomzat erősítése. Az artrózis kezelésében többféle fizikoterápiás eljárás is hatékony lehet, az adott páciens állapotától és panaszaitól függően.

Az elektroterápia például kisfrekvenciás áramok segítségével csökkenti a fájdalmat és lazítja az izmokat, míg a TENS-kezelés (transzkután elektromos idegstimuláció) a fájdalomérzet gátlására épül. A lökéshullám-terápia serkenti a vérkeringést, elősegítve a szövetek regenerációját. A mágnesterápia szintén jótékony hatással lehet a gyulladásos folyamatokra és a porcanyagcserére.

Fontos kiemelni, hogy a fizikoterápia nem önmagában, hanem egy komplex kezelés részeként működik a leghatékonyabban. Gyakran kombinálják gyógytornával, manuálterápiával, vagy más kezelésekkel. Az egyénre szabott terápiás terv kialakítása minden esetben szakembert igényel.

Miért érdemes minél előbb elkezdeni a kezelést?

Sokan halogatják a megfelelő kezelés megkezdését, mert abban bíznak, hogy a fájdalom magától elmúlik, vagy megszokható. Az artrózis azonban egy előrehaladó betegség, amely megfelelő beavatkozás nélkül folyamatosan romlik. Ha időben elindul a fizikoterápiás kezelés, az nemcsak a tünetek enyhítésében, hanem az ízületek állapotának megőrzésében is segít. A fizikoterápia fájdalommentes, jól tolerálható, nem jár mellékhatásokkal, ezért hosszú távon is biztonságosan alkalmazható. Akár már néhány kezelés után érezhető javulás állhat be a mozgásban és a fájdalom intenzitásában is.

A modern technológia és a szakszerű, célzott terápiák segítségével tehát ma már sokat tehetünk azért, hogy a porckopás ne váljon az életminőség gátjává. Az időben felismert artrózis és a jól megválasztott fizikoterápiás kezelés segíthet visszanyerni a mozgás örömét és az aktív élet lehetőségét.