„Ádám” felelőssége az utódnemzésben

A férfiak, a termékenységükkel kapcsolatos beszélgetéseket, és a velük kapcsolatos probléma feltételezést is tabuként kezelik. Elviccelik, lehetetlennek tartják, holott az esetek 40%-ában náluk van probléma. Ezeknek a problémáknak, egy része megelőzhető, visszafordítható, egy kis odafigyeléssel, táplálkozással, gyógynövényekkel.

Férfi és nő kapcsolatában eljön az a pillanat amikor közös utódot, gyermeket szeretnének. Természetes, ösztönös igénye az embereknek, hogy gyermekre vágynak. Sokaknak megadatik ez, azonban a párok közel 20 %-ánál problémát jelent a fogamzás. A probléma oka az esetek 40 %-ban a nőnél, és 40 %-ban a férfinél, míg 20 %-ban mindkét félnél fennál.

Ebben a cikkben a férfiak termékenységével és annak növelésével foglalkozom. A női petesejt megtermékenyítése függ a férfi hímivarsejt életképességétől is. A férfiak ezt a problémakört nagyon kerülik, elviccelik, lehetetlennek tartják, hogy náluk is lehetnek problémák, mert annyira tabu témaként kezelik.

Amennyiben a spermiumok száma csökken, illetve a meglévők mozgása lomhává válik, vagy nem megfelelő az alakja, romlik sikeres megtermékenyítés esélye. A spermiumok minőségét javítja, ha a férfi rendszeresen fogyaszt halat. A gyermek nemzés időszakában a férfiaknak figyelniük kell az öltözködésükre, hogy a herék ne melegedjenek túl.

Megfigyelték, hogy a szaunázás, vagy a meleg fürdővízben történő fürdést követően, jelentős mértékben romlik a spermiumok száma és minősége. Termékenységi zavarokat okozhat a stressz, a szorongás is, csökkenhet a tesztoszteronszint, ezáltal a spermiumok minősége, mozgásképessége.

A rendszeres testmozgás során endorfin termelődik, ezáltal boldogabbak és kevésbé stresszesek leszünk. A férfi termékenységre negatívan hat az ölben használt laptop, a wifi használata, a nadrágzsebben hordott mobil telefon, a túl szűk alsóruházat, az autó ülésfűtés, hiszen a spermiumok termelődésének a legideálisabb hőmérséklet a 34 °C fok.

Igen fontos, hogy gyermeknemzést megelőzően a férfiak is kerüljék a tartósítószereket tartalmazó ételek, növényvédőszer maradványokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Napjainkban a Cannabis termékek divatossá válnak, a bennük található THC felgyorsítja a spermiumok mozgását, amik emiatt kifáradhatnak mielőtt célba érnének. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás csökkenti az egészséges spermiumok számát.

A férfiaknak a termékenyítőképességük növelése érdekében, a káros hatások elkerülése mellett, a fehérjékben, vitaminokban és telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket érdemes fogyasztaniuk. B-, C-, D-, E- vitaminok, a cink, a jód, a szelén és a magas antioxidáns tartalmú gyógynövények, növények fogyasztása is segíthet. Figyelni kell arra, hogy elkerüljék az ösztrogén tartalmú vegyianyagokat.

A gyermeknemzés előtt, az egészséges utódlás érdekében fontos, hogy mind lelkileg, mind testileg felkészüljünk erre a nemes feladatra. Gyakorlatilag naponta mosakszunk, fürdünk, de igen ritkán jut eszünkben, hogy a szervezetünket is ki kellene tisztitanunk. A méregtelenítés az egészséges utódlásra felkészülés egyik pillére. Vegyük figyelembe, hogy a spermiumoknak 3 hónapra van szükségük a kifejlődésre, tehát életmódváltás és a tervezett gyermeknemzésnél ezzel kalkuláljunk.

Étkezésnél részesítsük előnyben a koenzim Q10 tartalmú élelmiszereket, amelyek fokozzák a spermiumok mozgását. Koenzim Q10, a koleszterin szint csökkentésben, a magas vérnyomás, szívbetegség kialakulásának megelőzésében is segít. Koenzim Q10-ben gazdag élelmiszerek a húsok, a halak, a karfiol, brokkoli, narancs, szamóca, tojás, pisztácia, szezámmag, földimogyoró.

Férfiak számára ajánlott gyógynövények a hagyományok alapján a termékenység növelése érdekében a szurokfű, a kisvirágú füzike, maca gyökér, angyalgyökér, fenyőkéreg.

A maca vagy más néven perui ginseng, 12-20 cm magas fodros leveleivel, fordított körte alakú gyökerével, az általunk ismert fehérrépához hasonlít. Magas C-vitamin, réz, vas, kálium tartalma van. Található még benne, B2-, B3-, B6-vitamin kalcium, cink, mangán. A porított maca gyökeret hagyományok alapján a férfiak sperma minőségének javítására használják. Használatával növekszik a spermiumok száma és mozgása gyorsabb lesz. A hatás a tesztoszteron és szerotonin szint emelő tulajdonságának köszönhető. Mint természetes afrodiziákum impotencia esetén is hatásos.

Antioxidáns hatásának tudható be, öregedést gátló, gyulladás csökkentő hatása. Kiváló immunerősítő, energizáló hatású, így fogyasztását követően megemelkedik a felhasználó energia és teljesítmény szintje.

Bacsikné Szigeti Gabriella vagyok, Okleveles Gyógynövényalkalmazási szakember, természetgyógyász, fitoterapeuta. Cikkeimben a természet kincsével, a gyógynövényekkel történő lehetséges kezelésekről írok.

Elérhetőségem: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy +36/30-529-85-74 – időpontfoglalás természetgyógyász szakrendelésre - Nálam megtalálod a szükséges tudást és gyógynövény termékeket a gyógyulásodhoz! Hívj, írj nekem a gmail címemre vagy keress facebook oldalamon messengeren.