Életmód

A bükki füvesember és lánya, Lopes-Szabó Zsuzsa, aki maga is fitoterapeuta, a gyógyteák mellett most egy új, a vírusos megbetegedések és a felső légúti fertőzések megelőzésére és kezelésére is javasolt echinaceás tinktúrát (kasvirágos oldatot) fejlesztett ki.

Szilveszter után megfogadjuk, hogy új életet kezdünk. Számtalan társunk megfogadja „lefogyok”. Elkezdünk edzőterembe járni és egészségesen étkezünk. Oda figyelünk az emberi kapcsolatainkra. Törődünk az egészségünkkel. Megerősítjük fizikai, mentális és érzelmi állapotunkat.

A téli hónapokban folyamatosan csökken a szervezet D-vitamin-szintje. Pedig ez a vitamin kulcsfontosságú a csontjaink egészségéhez illetve az izmok és az immunrendszer működéséhez is.

Túlhajszolt társadalmunk egyik súlyos problémája a kialvatlanság. E miatt az emberek frusztráltabbak, idegesebbek. A kialvatlan ember könnyebben megbetegszik és a súlyos alváshiány okozza, a közúti balesetek jelentős hányadát.

Zöldségféléink közül a sárgarépa az egyik legismertebb és legközkedveltebb növényünk. Fogyaszthatjuk nyersen, sülve, főve, párolva, vagy a kipréselt levét. A sárgarépa fogyasztása számos betegség megelőzésére, betegség visszafordítására adhat lehetőséget.

Az újévi népszokások főként a gazdagság és a szerencse bevonzására szolgálnak - közölte Sándor Ildikó néprajzkutató szombaton az M1 aktuális csatornán.

Ha szilveszter, akkor pezsgő! De miért pont pezsgővel szokás koccintani újévkor? Mi köze a habzó italnak az újévi szokásokhoz?

A téli időszakra a szervezetünk programozottan egy kis zsírtartalék felhalmozásával készül. Azonban a modern életvitelünk folytán, nem szívesen engedjük meg ezt a plusz súlyfelesleget, és ez ellen az aktív mozgás mellett, az étkezésünk kis átalakításával és gyógynövényekkel is hadat üzenhetünk.

A Magyar Elhízástudományi Társaság korábbi beszámolója szerint a magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének, és világszinten is a negyedik helyen állunk.

Egyre több Parkinson-kórban szenvedő beteg fordul hozzám segítségért, hogy a tüneteik enyhítésére milyen gyógynövényeket használhatnak. Számtalan gyógynövény közül, ami ilyenkor alkalmazható én a cikkemben a leggyakrabban használatosak közül gingko biloba, golgotavirág, macskagyökér, orbáncfű, parlagi ligetszépe, panax ginseng gyógynövényeket mutatom be.