Ha igazoltan vesekövességben szenvedünk, ügyeljünk arra, hogy a szükséges vitaminokat főként természetes formába vigyük be szervezetünkbe, illetve ha kapszulákat fogyasztunk, tartsuk be az javasolt napi beviteli referencia értéket.
Mióta visszavonult a közszerepléstől, csendesen telnek a napjai, különösen télen. Ez az időszak Bükkszentkereszten amúgy is ridegebb és hosszabb, mint az alacsonyabb vidékeken.
92 évesen (gyorgytea.hu)
Az élelmiszeripar egyik jelentős olajnövénye a földimogyoró. A mag jelentős mennyiségű olajat tartalmaz, és többszörösen telítetlen zsírsavakat.
Kizöldell a természet, nyílnak a virágok. Egyik legjellegzetesebb és legszebb tavaszi a virág a tulipán. Ha valaki azt hiszi, hogy egy virágmező látványáért egészen Hollandiáig kellene utaznia, az téved: Nyíregyháza határában, Ferenc-tanyán több ezer tő tulipán várja, hogy bimbót bonthasson.
Ha szőrös a férfi, elnézzük neki. Sőt, sokan gondolják úgy, hogy a bundázott változat az igazi! A testszőrzet mértéke, stílusa, részben, olyan, mint a nőknél a frizura: kinek így, kinek úgy áll jól. A hasonlat azért csak részleges, mert a szőrtelenítésnek nem csak esztétikai, de higiéniai előnyei is vannak.
A mogyoró számtalan vitamin, nyomelem forrása. Magas zsír, és fehérje tartalmának köszönhetően magas kalóriatartalmú tápláléknövénynek minősül. Fogyasztása csökkenti a szívbetegség kockázatát, és csökkenti a hirtelen szívhalál bekövetkezésének az esélyét.
A mostani, tavaszi időszak nem csak az erdei turistaszezon fellendülése miatt fontos, hanem mert a vadon élő állatok közül sokan ilyenkor hozzák világra kicsinyeiket.
A datolya, tápanyagban gazdag, igen egészséges. Az optimális mennyiség ebből a finom édes gyümölcsből, napi 3-5 darab. Javasolt a fogyasztása magas vérnyomás, és magas koleszterinszint esetén, valamint csontritkulás és a vérszegénység megelőzésére.
Szezámmag: egészséges, erős csontok őrzője, a kismamák szuper tápláléka, a laktóz érzékenyek kalciumforrása, a nőknek segít a menstruációs ciklus szabályozásában, enyhíti a menstruációs fájdalmakat.
Lenmag Kelet-mediterrán eredetű. A Föld számos zónájában termesztik. Már Krisztus előtt gyógyszerként használták. Az egyiptomi temetkezési kultúrában a túlvilági élethez a halott teste mellé lenmagot is helyeztek. Hippokratész hasmenés, köhögés, hurutos panaszok esetén ajánlotta a lenmag fogyasztását.
