Szirota Jennifer viszonylag ritkán osztja meg gondolatait a közösségi médiában. Időnként őt is elragadják az érzelmei, melyekről a rajongóknak is mesél – így tett a közelmúltban is.
Fogyókúráról hallanak az emberek a legtöbbet, úgy gondolnánk, hogy ez érinti a legtöbb embert, azonban az is nagy probléma, ha valakinek híznia kellene, de nem kívánja az ételt, és nem eszik annyit, amennyire a szervezetének szüksége lenne. Ebben az esetben a gyógynövények nagy segítségünkre vannak.
Az őszibarack eredetileg Kínából származik, de ma már az egész világon termesztik. Ez a gyümölcs amellett, hogy ízletes, gazdag vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns forrás. A barack rendszeres fogyasztása javítja a látást.
Az elmúlt időszakban kevesebb mozgásra volt lehetőségünk, a hideg napokban nehezebben mozdulunk ki a meleg szobából, volt idő felidézni a múlt év kalandjait, merre is gurultunk a Zöld Kerékel.
Több cikket is írtam a Covid-19-ről, most a poszt-Covid megbetegedés következik, mert egyre többen szenvednek a fertőzést követő maradandó vagy ideiglenes kellemetlenséget okozó panaszoktól.
A bükki füvesember és lánya, Lopes-Szabó Zsuzsa, aki maga is fitoterapeuta, a gyógyteák mellett most egy új, a vírusos megbetegedések és a felső légúti fertőzések megelőzésére és kezelésére is javasolt echinaceás tinktúrát (kasvirágos oldatot) fejlesztett ki.
Szilveszter után megfogadjuk, hogy új életet kezdünk. Számtalan társunk megfogadja „lefogyok”. Elkezdünk edzőterembe járni és egészségesen étkezünk. Oda figyelünk az emberi kapcsolatainkra. Törődünk az egészségünkkel. Megerősítjük fizikai, mentális és érzelmi állapotunkat.
A téli hónapokban folyamatosan csökken a szervezet D-vitamin-szintje. Pedig ez a vitamin kulcsfontosságú a csontjaink egészségéhez illetve az izmok és az immunrendszer működéséhez is.
Túlhajszolt társadalmunk egyik súlyos problémája a kialvatlanság. E miatt az emberek frusztráltabbak, idegesebbek. A kialvatlan ember könnyebben megbetegszik és a súlyos alváshiány okozza, a közúti balesetek jelentős hányadát.
Zöldségféléink közül a sárgarépa az egyik legismertebb és legközkedveltebb növényünk. Fogyaszthatjuk nyersen, sülve, főve, párolva, vagy a kipréselt levét. A sárgarépa fogyasztása számos betegség megelőzésére, betegség visszafordítására adhat lehetőséget.
