A mogyoró számtalan vitamin, nyomelem forrása. Magas zsír, és fehérje tartalmának köszönhetően magas kalóriatartalmú tápláléknövénynek minősül. Fogyasztása csökkenti a szívbetegség kockázatát, és csökkenti a hirtelen szívhalál bekövetkezésének az esélyét.
A mostani, tavaszi időszak nem csak az erdei turistaszezon fellendülése miatt fontos, hanem mert a vadon élő állatok közül sokan ilyenkor hozzák világra kicsinyeiket.
A datolya, tápanyagban gazdag, igen egészséges. Az optimális mennyiség ebből a finom édes gyümölcsből, napi 3-5 darab. Javasolt a fogyasztása magas vérnyomás, és magas koleszterinszint esetén, valamint csontritkulás és a vérszegénység megelőzésére.
Szezámmag: egészséges, erős csontok őrzője, a kismamák szuper tápláléka, a laktóz érzékenyek kalciumforrása, a nőknek segít a menstruációs ciklus szabályozásában, enyhíti a menstruációs fájdalmakat.
Lenmag Kelet-mediterrán eredetű. A Föld számos zónájában termesztik. Már Krisztus előtt gyógyszerként használták. Az egyiptomi temetkezési kultúrában a túlvilági élethez a halott teste mellé lenmagot is helyeztek. Hippokratész hasmenés, köhögés, hurutos panaszok esetén ajánlotta a lenmag fogyasztását.
Kihasználjuk a hosszú hétvégét március 12-én indítjuk a bringás szezont. Mivel a lábak és további testrészek még nem kellően edzettek, ezért rövid túrát tervezünk. Mindenképp érdekes helyszíneket a Nyíregyháza környékén lévő bokortanyákat választottunk úti célul.
A rák, mint orvosi gyűjtőfogalom és kifejezés, száznál is többféle megbetegedést foglal magába. Megkülönböztetünk jó- és rosszindulatú daganatokat.
Hagyományainkhoz híven egy könnyed tavaszváró, átmozgató esti sétára hívjuk az érdeklődőket. Találkozó 2022. március 8-án kedden, 18 órától, a Victoria Garden előtt (Nyíregyháza, Sóstói út 60/a).
Mutasd a barátaid, megmondom, ki vagy, tartja a mondás, aminek a huszonegyedik századi megfelelője inkább úgy hangozna, hogy mutasd a keresési előzményeidet, megmondom, ki vagy.
fotók: Terei Miklós
Régen a fűszerek értékesebbek voltak, mint az arany. Távoli országokból karavánok hozták az értékes rakományaikat Európába. Az egyik ilyen fűszernövény volt a szegfűszeg.
