A téli időszakra a szervezetünk programozottan egy kis zsírtartalék felhalmozásával készül. Azonban a modern életvitelünk folytán, nem szívesen engedjük meg ezt a plusz súlyfelesleget, és ez ellen az aktív mozgás mellett, az étkezésünk kis átalakításával és gyógynövényekkel is hadat üzenhetünk.
A Magyar Elhízástudományi Társaság korábbi beszámolója szerint a magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének, és világszinten is a negyedik helyen állunk.
Egyre több Parkinson-kórban szenvedő beteg fordul hozzám segítségért, hogy a tüneteik enyhítésére milyen gyógynövényeket használhatnak. Számtalan gyógynövény közül, ami ilyenkor alkalmazható én a cikkemben a leggyakrabban használatosak közül gingko biloba, golgotavirág, macskagyökér, orbáncfű, parlagi ligetszépe, panax ginseng gyógynövényeket mutatom be.
A kamillát az emberek már ókorban is használták gyógyításra, ezért az egyik legismertebb, legtöbbször kutatott gyógynövényeink közé tartozik. Megfigyelték a kamilla gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató, antiszeptikus és bőrregeneráló hatását, amit a gyógyászatban a mai napig alkalmazunk.
A női társaim nevében mondhatom, hogy soha többé nem szeretnénk a felfázás tüneteitől szenvedni, és az ilyenkor használt gyógyszerek kellemetlen mellékhatásait is elhagynánk az életünkből. Felfázás tünetei: görcsös alhasi fájdalom, fájdalmas égő, csípő vizelés, gyakori vizelési ingerrel, amit hőemelkedés és láz is kísérhet.
Végre egy olyan tudós, aki az emberek nyelvén mondja el a koronavírus járvány veszélyeit, beszél az álhírek, konteók kialakulásáról és ebben a tudósok felelőségéről.
Elkezdődött az idei advent és ezzel együtt a karácsonyi sütik időszaka is. Az ünnep közeledtét jól jelzi, hogy a Magyar Cukrász Ipartestület eredményt hirdetett az Év Bejglije rangos szakmai megmérettetésen. Diós kategóriában a Trattoria di Sophia bejglije lett a legjobb, amit Simon Andrea, cukrászmester készített el.
A karácsonyt megelőző böjtöt jóval kevesebben tartják, mint a 40 napos, húsvét előtti nagyböjtöt, pedig ennek is hagyománya van. A november 15-től december 24-ig tartó időszak nagy kihívás, és ha nem is teljességében tartjuk meg, azért időről időre nem árt egy kicsi méregteleníteni, tehermentesíteni a szervezetet.
Míg a világ egyik felén éhínség pusztít, a föld másik részén elképesztő méreteket ölt az élelmiszer-pazarlás. Egy 2019-es Nébih-felmérés szerint egy átlagos magyar háztartás évente 65 kilónyi élelmiszer-hulladékot termel, a kidobott ételek közel fele pedig indokolatlanul kerül a kukába – írja lapunkhoz eljuttatott közleményében a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Maklári Sándorné, Olgi néni (b) Benkő Zsigmondné iskolaigazgatóval
A savanyú káposzta, mint természetes C-vitaminforrás, észrevétlenül megerősíti az immunrendszerünket. Az őszi és téli étrendünket sem tudjuk elképzelni savanyú káposzta nélkül, hiszen elképzelhetetlen a hagyományos disznótor „toros káposzta” nélkül.
